Pad Thai Vegano
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Massa de Arroz Seca (estilo Pad Thai) 35 g · 125 kcal
- Tofu extra firme 75 g · 60 kcal
- Pasta de Tamarindo 8 g · 15 kcal
- Tamari (molho de soja sem glúten) 11 g · 8 kcal
- Xarope de Bordo 7 g · 20 kcal
- Vinagre de Arroz 4 g · 1 kcal
- Molho Sriracha 1 g · 1 kcal
- Alho 3 g · 4 kcal
- Chalota 12 g · 8 kcal
- Óleo de Amendoim 7 g · 60 kcal
- Cenoura 15 g · 6 kcal
- Cebolinha 15 g · 5 kcal
- Brotos de Feijão 37 g · 15 kcal
- Amendoins Torrados (sem sal) 9 g · 50 kcal
- Lima (para servir) 15 g · 4 kcal
- Coentro Fresco (para guarnecer) 3 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Demolhe o macarrão de arroz seco em água quente por 10-15 minutos até ficar flexível, mas ainda firme; escorra e enxágue com água fria para evitar que grudem.
- Em uma tigela pequena, bata a pasta de tamarindo, o tamari, o xarope de bordo, o vinagre de arroz e o Sriracha para fazer o molho Pad Thai; reserve.
- Aqueça o óleo de amendoim em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o tofu prensado e cortado em cubos e cozinhe até ficar dourado e crocante de todos os lados; retire e reserve.
- Adicione o alho picado e as chalotas fatiadas à wok, mexendo constantemente por cerca de 1 minuto até ficarem perfumados.
- Adicione as cenouras raladas e metade das cebolinhas à wok; salteie por 2-3 minutos até ficarem ligeiramente macias.
- Empurre os vegetais para um lado da wok, adicione o macarrão cozido e o tofu crocante ao lado vazio, depois despeje o molho Pad Thai sobre tudo.
- Misture todos os ingredientes por 2-3 minutos, garantindo que o macarrão esteja uniformemente coberto com o molho.
- Misture os brotos de feijão e o restante das cebolinhas; cozinhe por mais 1 minuto, apenas até os brotos ficarem ligeiramente macios, mas ainda com alguma crocância.
- Sirva imediatamente, guarnecido com amendoins triturados, fatias de limão fresco e coentro picado.