Rolinhos Primavera Frescos Vietnamitas

Rolinhos Primavera Frescos Vietnamitas
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Snacks 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (401 g)
🔥 467kcal
🥩 35Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 45Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 10 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarão cozido 100 g · 85 kcal
  • Barriga de porco cozida 50 g · 170 kcal
  • Macarrão de arroz vermicelli (cozido) 90 g · 105 kcal
  • Folhas de papel de arroz 20 g · 70 kcal
  • Folhas de alface 30 g · 4 kcal
  • Folhas de hortelã fresca 5 g · 2 kcal
  • Coentro fresco 5 g · 1 kcal
  • Brotos de feijão 20 g · 6 kcal
  • Cenoura em juliana 15 g · 6 kcal
  • Pepino em juliana 15 g · 2 kcal
  • Molho de peixe (Nuoc Mam) 22 g · 10 kcal
  • Suco de limão fresco 10 g · 2 kcal
  • Alho picado 3 g · 4 kcal
  • Pimenta vermelha picada 1 g · 0 kcal
  • Água 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Ferva a barriga de porco até ficar macia (cerca de 20-25 minutos), depois deixe esfriar antes de fatiar finamente contra o grão. Branqueie o camarão em água fervente por 1-2 minutos até ficar rosado e cozido, depois corte-os ao meio no sentido do comprimento.
  2. Cozinhe o macarrão vermicelli de acordo com as instruções da embalagem, geralmente demolhando-o em água quente por alguns minutos até ficar macio, depois escorra e lave com água fria para evitar que grude.
  3. Prepare os vegetais frescos: lave e seque as folhas de alface, hortelã, coentro e brotos de feijão. Corte a cenoura e o pepino em juliana.
  4. Para o molho Nuoc Cham, combine molho de peixe, água, açúcar, suco de limão, alho picado e pimenta picada em uma tigela pequena, mexendo até o açúcar dissolver. Prove e ajuste a seu gosto.
  5. Para montar, mergulhe uma folha de papel de arroz brevemente em água morna até ficar maleável (cerca de 10-15 segundos), depois estenda-a sobre uma superfície limpa. Arrume uma folha de alface, um pequeno punhado de macarrão vermicelli, alguns ramos de hortelã e coentro, cenoura, pepino e brotos de feijão no centro da folha.
  6. Coloque duas metades de camarão, com o lado cortado para cima, e duas fatias de porco logo acima dos vegetais. Dobre a borda inferior da folha sobre o recheio, depois dobre firmemente as laterais. Continue a enrolar para cima até formar um rolo firme e arrumado.
  7. Sirva os Rolinhos Primavera Frescos Vietnamitas imediatamente com o molho Nuoc Cham preparado.

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