Sándwich de crema de almendras y plátano

Sándwich de crema de almendras y plátano
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (222 g)
🔥 482kcal
🥩 14Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 66Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Pan integral 70 g · 182 kcal
  • Crema de almendras 32 g · 192 kcal
  • Plátano 120 g · 108 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si lo deseas, tuesta ligeramente las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas y ligeramente crujientes.
  2. Unta una capa uniforme de crema de almendras sobre un lado de cada rebanada de pan tostado (o sin tostar).
  3. Pela el plátano y córtalo en rebanadas finas y uniformes. Coloca las rebanadas de plátano sobre una de las rebanadas de pan untadas con crema de almendras.
  4. Coloca la segunda rebanada de pan untada con crema de almendras sobre las rebanadas de plátano para completar el sándwich. Sirve inmediatamente.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar