Leche de almendras

Leche de almendras
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (240 g)
🔥 173kcal
🥩 6Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 7Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Almendras 30 g · 173 kcal
  • Agua 210 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Remoja las almendras en agua durante la noche, o por lo menos 8 horas, para ablandarlas. Escurre y enjuaga muy bien.
  2. Combina las almendras remojadas con agua fresca en una licuadora de alta velocidad; licúa durante 1-2 minutos hasta que quede suave y cremoso.
  3. Coloca una bolsa para leche vegetal o un colador de malla fina forrado con tela de queso sobre un tazón grande, luego vierte la mezcla de almendras para separar la pulpa de la leche.
  4. Exprime la bolsa o presiona suavemente la pulpa para extraer la mayor cantidad de líquido posible, luego desecha la pulpa.
  5. Transfiere la leche de almendras recién hecha a un recipiente hermético y refrigera; durará hasta 3-5 días.

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