Licuado de Manzana y Canela

🛒 Ingredientes

• Manzana 182 g · 95 kcal
• Leche 240 g · 122 kcal
• Yogur natural 122 g · 63 kcal
• Canela molida 1 g · 4 kcal
• Extracto de vainilla 2 g · 0 kcal
• Cubos de hielo 60 g · 0 kcal
• Miel de maple 20 g · 52 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Pela, descorazona y pica la manzana en trozos pequeños para facilitar el licuado.
2. Combina la manzana picada, la leche, el yogur natural, la canela molida, el extracto de vainilla, los cubos de hielo y la miel de maple en una licuadora.
3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si el licuado está demasiado espeso, agrega un poco más de leche hasta alcanzar la consistencia deseada.
4. Sirve en un vaso y disfruta de inmediato.