Hot Cakes de Plátano

Hot Cakes de Plátano
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por porción (210 g)
🔥 362kcal
🥩 11Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 62Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 6 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Harina de trigo 200 g · 728 kcal
  • Leche entera 247 g · 151 kcal
  • Huevos grandes 100 g · 155 kcal
  • Plátanos maduros 240 g · 214 kcal
  • Polvo para hornear 8 g · 0 kcal
  • Azúcar granulada 25 g · 97 kcal
  • Sal 3 g · 0 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 88 kcal
  • Extracto de vainilla 5 g · 14 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón grande, machaca los plátanos maduros con un tenedor hasta que estén mayormente suaves.
  2. Agrega el huevo, la leche, el azúcar y el extracto de vainilla a los plátanos machacados y bate hasta que estén bien integrados.
  3. En un tazón aparte, mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal.
  4. Incorpora gradualmente los ingredientes secos a los húmedos, revolviendo solo hasta que se combinen. No mezcles en exceso; algunos grumos están bien.
  5. Calienta una sartén antiadherente o plancha ligeramente engrasada a fuego medio. Vierte aproximadamente 1/4 de taza de masa por cada hot cake.
  6. Cocina de 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y aparezcan burbujas en la superficie.
  7. Sirve inmediatamente con tus aderezos favoritos, como jarabe de arce o fruta fresca.

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