Licuado de betabel
Información nutricional
por porción (430 g)
🔥 198kcal
🥩 4Proteínas
🥑 2Grasas
🍞 45Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Betabel crudo 150 g · 65 kcal
- Plátano 120 g · 105 kcal
- Jengibre fresco 10 g · 8 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 150 g · 20 kcal
👨🍳 Preparación
- Pela el betabel crudo y el jengibre, luego córtalos en trozos pequeños. Pela el plátano y córtalo en trozos.
- Combina todos los ingredientes picados y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa, añadiendo un poco más de leche de almendras si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- Vierte el licuado de betabel en un vaso y sirve inmediatamente.
