Smoothie bowl de frutos rojos

🛒 Ingredientes

• Frutos rojos congelados 140 g · 70 kcal
• Plátano congelado 100 g · 90 kcal
• Leche de almendras sin azúcar 120 g · 15 kcal
• Yogur griego natural sin grasa 60 g · 35 kcal
• Semillas de chía 15 g · 75 kcal
• Granola 30 g · 120 kcal
• Frutos rojos frescos 40 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Combina los frutos rojos congelados, el plátano congelado, la leche de almendras sin azúcar y el yogur griego natural sin grasa en una licuadora de alta velocidad.
2. Licúa hasta que quede espeso y suave, añadiendo un poco más de líquido si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
3. Vierte el smoothie en un tazón y decora con granola, frutos rojos frescos y semillas de chía.