Licuado de Arándanos y Almendras
Información nutricional
por porción (410 g)
🔥 235kcal
🥩 7Proteínas
🥑 13Grasas
🍞 27Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Arándanos congelados 150 g · 85 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 240 g · 30 kcal
- Mantequilla de almendras 15 g · 95 kcal
- Semillas de chía 5 g · 25 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina los arándanos congelados, la leche de almendras sin azúcar, la crema de almendras y las semillas de chía en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta que quede suave y cremoso, agregando un poco más de leche de almendras si es necesario para obtener la consistencia deseada. Sirve inmediatamente.
