Bratwurst con Chucrut

Bratwurst con Chucrut
⏱ 45 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (680 g)
🔥 965kcal
🥩 33Proteínas
🥑 78Grasas
🍞 34Carbohidratos
Fibra: 14 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 29 g Sal: 7 g

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🛒 Ingredientes

  • Salchichas Bratwurst 240 g · 720 kcal
  • Chucrut 200 g · 40 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Manzana verde 80 g · 42 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
  • Cerveza clara (Pilsner) 100 g · 43 kcal
  • Semillas de alcaravea 2 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pica finamente la cebolla y la manzana.
  2. Calienta una cucharada de aceite vegetal en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio, luego sofríe la cebolla picada hasta que se ablande, unos 5 minutos.
  3. Añade el chucrut, la manzana picada, las semillas de alcaravea y la cerveza clara a la olla.
  4. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chucrut esté tierno y los sabores se hayan mezclado.
  5. Mientras el chucrut se cocina a fuego lento, calienta una sartén aparte a fuego medio-alto con un poco más de aceite si es necesario, luego cocina las salchichas bratwurst hasta que estén doradas y cocidas por completo, volteándolas con frecuencia, durante unos 10-15 minutos.
  6. Sirve el bratwurst caliente inmediatamente junto con el chucrut tibio y sabroso.

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