Bruschetta

Bruschetta
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (202 g)
🔥 320kcal
🥩 6Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 37Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 3 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan rústico (p. ej., Ciabatta o Baguette) 60 g · 156 kcal
  • Tomates maduros 120 g · 22 kcal
  • Diente de ajo 5 g · 7 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 15 g · 135 kcal
  • Hojas de albahaca fresca 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta el pan rústico en rebanadas de 1 pulgada de grosor y tuéstalas ligeramente en una parrilla, plancha o tostador hasta que estén doradas y crujientes.
  2. Mientras el pan aún esté caliente, frota generosamente un lado de cada rebanada tostada con un diente de ajo pelado.
  3. Corta los tomates maduros en cubos pequeños y mézclalos en un tazón con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, albahaca fresca finamente picada, sal y pimienta negra al gusto.
  4. Extiende generosamente la mezcla de tomate sobre cada rebanada de pan tostado con ajo.
  5. Sirve inmediatamente como aperitivo o snack ligero, opcionalmente decorando con una hoja de albahaca adicional.

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