Ensalada de pollo Buffalo

Ensalada de pollo Buffalo
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (470 g)
🔥 645kcal
🥩 53Proteínas
🥑 40Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida, desmenuzada 150 g · 250 kcal
  • Salsa picante Buffalo 30 g · 5 kcal
  • Aderezo Ranch 60 g · 240 kcal
  • Lechuga romana, picada 100 g · 17 kcal
  • Zanahorias, ralladas 50 g · 20 kcal
  • Apio, picado 50 g · 8 kcal
  • Queso azul desmenuzado 30 g · 105 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si el pollo no está cocido, cocine y desmenuce o corte en cubos la pechuga de pollo; deje enfriar ligeramente.
  2. En un tazón mediano, mezcle el pollo desmenuzado con la salsa picante Buffalo hasta que esté bien cubierto.
  3. En un plato grande o en un tazón para ensalada, coloque la lechuga romana picada como base.
  4. Distribuya uniformemente las zanahorias ralladas y el apio picado sobre la lechuga.
  5. Cubra las verduras con el pollo en salsa Buffalo y espolvoree con queso azul desmenuzado.
  6. Rocíe generosamente con aderezo Ranch antes de servir. Sirva inmediatamente.

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