Sabzi de repollo

Sabzi de repollo
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (276 g)
🔥 153kcal
🥩 3Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Repollo blanco, rallado 250 g · 62 kcal
  • Aceite vegetal 8 g · 72 kcal
  • Semillas de mostaza 1 g · 5 kcal
  • Semillas de comino 1 g · 4 kcal
  • Chile verde, finamente picado 5 g · 2 kcal
  • Jengibre, rallado 5 g · 4 kcal
  • Cúrcuma en polvo 1 g · 3 kcal
  • Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Calienta aceite vegetal en una sartén grande o kadai a fuego medio. Una vez caliente, agrega las semillas de mostaza y deja que revienten.
  2. Agrega las semillas de comino, el chile verde finamente picado y el jengibre rallado. Sofríe durante 30 segundos hasta que estén fragantes.
  3. Agrega el repollo blanco rallado y la cúrcuma en polvo a la sartén. Mezcla bien para cubrir el repollo uniformemente con las especias.
  4. Sazona con sal y una pizca de azúcar, luego tapa y cocina durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el repollo esté tierno pero crujiente.
  5. Adorna con cilantro fresco picado y sirve caliente con roti, naan o arroz.

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