Licuado de zanahoria y naranja
Información nutricional
por porción (355 g)
🔥 124kcal
🥩 2Proteínas
🥑 0Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Zanahorias 150 g · 62 kcal
- Naranja 130 g · 62 kcal
- Agua 70 g · 0 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Pela y pica las zanahorias. Pela la naranja y sepárala en gajos, retirando las semillas grandes.
- Combina las zanahorias picadas, los gajos de naranja, el jengibre fresco (si lo usas) y el agua en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta que quede completamente suave y cremoso. Si el licuado está muy espeso, agrega un poco más de agua hasta obtener la consistencia deseada.
- Sirve en un vaso y disfruta de inmediato. Si deseas, decora con una rodaja de naranja o un rizo de zanahoria.
