Pudín de chía

Pudín de chía
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks Postres 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (290 g)
🔥 230kcal
🥩 6Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 27Carbohidratos
Fibra: 11 g Azúcar: 13 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Semillas de chía 30 g · 150 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 240 g · 30 kcal
  • Jarabe de arce 15 g · 50 kcal
  • Extracto de vainilla 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un frasco o tazón, combine las semillas de chía, la leche de almendras, el jarabe de arce y el extracto de vainilla. Revuelva bien para asegurarse de que no haya grumos de semillas de chía.
  2. Cubra la mezcla y refrigere por al menos 4 horas, o preferiblemente durante la noche, hasta que el pudín haya espesado hasta obtener una consistencia similar a un gel.
  3. Sirva frío con sus aderezos favoritos, como frutas frescas, nueces, coco rallado o un chorrito extra de jarabe de arce.

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