Ensalada de Pollo

Ensalada de Pollo
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (187 g)
🔥 391kcal
🥩 31Proteínas
🥑 27Grasas
🍞 3Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida, deshebrada 100 g · 165 kcal
  • Mayonesa 30 g · 210 kcal
  • Apio, picado 20 g · 3 kcal
  • Cebolla morada, picada 12 g · 5 kcal
  • Pimiento rojo, picado 18 g · 6 kcal
  • Jugo de limón (lima) 4 g · 1 kcal
  • Cilantro fresco, picado 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si no está precocida, hierva u hornee la pechuga de pollo hasta que esté bien cocida y luego déjela enfriar por completo. Deshebre el pollo cocido finamente usando dos tenedores o una batidora de pie.
  2. En un tazón grande, combine el pollo deshebrado con el apio, la cebolla morada y el pimiento rojo picados.
  3. Agregue la mayonesa, el jugo de limón fresco y el cilantro picado al tazón. Sazone con una pizca de sal y pimienta negra.
  4. Mezcle todos los ingredientes suavemente hasta que estén bien combinados y cubiertos. Pruebe y ajuste el sazón según sea necesario.
  5. Sirva inmediatamente, o para un mejor sabor, refrigere la ensalada de pollo durante al menos 30 minutos antes de servir.

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