Ensalada Waldorf de pollo

Ensalada Waldorf de pollo
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (315 g)
🔥 655kcal
🥩 42Proteínas
🥑 50Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida 120 g · 198 kcal
  • Apio 50 g · 8 kcal
  • Uvas rojas 50 g · 34 kcal
  • Nueces 20 g · 130 kcal
  • Mayonesa 40 g · 280 kcal
  • Jugo de limón 5 g · 0 kcal
  • Hojas de lechuga 30 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si usas pollo crudo, cocina la pechuga de pollo hirviéndola o pochándola hasta que esté completamente cocida, luego déjala enfriar por completo. Corta la pechuga de pollo cocida en cubos del tamaño de un bocado.
  2. Lava y pica los tallos de apio. Corta las uvas rojas por la mitad y pica las nueces.
  3. En un tazón grande, combina el pollo picado, el apio, las uvas y las nueces. Agrega la mayonesa y el jugo de limón, luego sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Sirve inmediatamente sobre una cama de hojas de lechuga fresca, o enfría durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

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