Licuado de chocolate y plátano
Información nutricional
por porción (370 g)
🔥 155kcal
🥩 4Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Plátano congelado 120 g · 105 kcal
- Cacao en polvo sin azúcar 10 g · 20 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 240 g · 30 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina las rebanadas de plátano congelado, el cacao en polvo sin azúcar y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa, añadiendo un poco más de leche de almendras si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- Sirve en un vaso inmediatamente. Decora con una rebanada extra de plátano o espolvorea un poco de cocoa en polvo si lo deseas.
