Ciorba de Perisoare

Ciorba de Perisoare
⏱ 90 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Sopas

Información nutricional

por porción (384 g)
🔥 267kcal
🥩 14Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 18Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de cerdo molida 60 g · 150 kcal
  • Arroz 7 g · 25 kcal
  • Huevo 5 g · 8 kcal
  • Cebolla 20 g · 8 kcal
  • Zanahoria 25 g · 10 kcal
  • Apio nabo 15 g · 6 kcal
  • Chirivía 15 g · 11 kcal
  • Pimiento rojo 15 g · 5 kcal
  • Tomates troceados enlatados 40 g · 8 kcal
  • Borș (líquido de salvado de trigo fermentado) 80 g · 8 kcal
  • Aceite vegetal 3 g · 26 kcal
  • Eneldo fresco 2 g · 1 kcal
  • Perejil fresco 2 g · 1 kcal
  • Agua 75 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Para las albóndigas, combine la carne de cerdo molida, la mitad de la cebolla finamente picada, el arroz, el huevo, la sal y la pimienta en un tazón. Mezcle bien hasta que todo esté incorporado, luego forme pequeñas albóndigas uniformes.
  2. En una olla grande, caliente el aceite vegetal a fuego medio. Agregue el resto de la cebolla picada, la zanahoria, el apio nabo, la chirivía y el pimiento, salteando hasta que se ablanden, unos 5-7 minutos.
  3. Agregue los tomates picados y el agua a la olla, llevando la mezcla a ebullición. Reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento durante 15 minutos para que las verduras se cocinen.
  4. Con cuidado, deje caer las albóndigas preparadas en la sopa hirviendo a fuego lento. Continúe hirviendo a fuego lento durante otros 20-25 minutos, o hasta que las albóndigas estén completamente cocidas.
  5. Vierta el Borș (líquido de salvado de trigo fermentado) y vuelva a llevar la sopa a un hervor suave durante otros 5-10 minutos para infundir el sabor agrio. Pruebe y ajuste el condimento con sal y pimienta si es necesario.
  6. Retire la olla del fuego y agregue el eneldo fresco y el perejil. Sirva caliente, decorado con una cucharada de crema agria o chile fresco si lo desea.

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