Fabada Asturiana
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fabes de la Granja 200 g · 283 kcal
- Lacón (paleta de cerdo curada) 35 g · 88 kcal
- Panceta (tocino de cerdo) 25 g · 113 kcal
- Chorizo Asturiano 35 g · 140 kcal
- Morcilla Asturiana (morcilla) 25 g · 88 kcal
- Cebolla 18 g · 7 kcal
- Ajo 2 g · 3 kcal
- Agua 160 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Remoja las fabes de la Granja en agua fría durante al menos 12 horas o toda la noche; escúrrelas y enjuágalas bien antes de cocinar.
- En una olla grande, combina las fabes remojadas, el lacón, la panceta, el chorizo, la morcilla, la cebolla entera pelada y los dientes de ajo. Cubre con agua fría fresca.
- Lleva la olla a ebullición a fuego medio-alto, luego reduce inmediatamente el fuego a bajo, retira cualquier espuma y añade una pizca de hebras de azafrán.
- Cocina a fuego lento durante 2.5 a 3 horas, o hasta que las fabes estén muy tiernas y las carnes se deshagan. Remueve ocasionalmente, añadiendo un poco de agua caliente si el guiso se seca demasiado.
- Retira la cebolla y el ajo; puedes descartarlos o machacarlos e incorporarlos al guiso para un sabor extra. Retira con cuidado las carnes.
- Corta el lacón, la panceta, el chorizo y la morcilla en trozos del tamaño de un bocado. Vuelve a añadir las carnes cortadas a la olla con las fabes y mezcla suavemente.
- Prueba y ajusta la sazón con sal si es necesario. Sirve caliente en cuencos hondos, asegurándote de que cada ración tenga una buena mezcla de fabes y carnes.