Frijoles a la Uccelletto (Frijoles toscanos con salvia)

Frijoles a la Uccelletto (Frijoles toscanos con salvia)
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (167 g)
🔥 237kcal
🥩 8Proteínas
🥑 14Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Frijoles cannellini enlatados 100 g · 100 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 14 g · 124 kcal
  • Ajo 2 g · 2 kcal
  • Hojas de salvia fresca 1 g · 1 kcal
  • Tomates picados enlatados 50 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Escurre y enjuaga los frijoles cannellini. Pica finamente el ajo y trocea las hojas de salvia fresca.
  2. Calienta el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio. Agrega el ajo picado y las hojas de salvia, sofríe durante 1-2 minutos hasta que estén fragantes, con cuidado de no quemar el ajo.
  3. Incorpora los tomates picados enlatados y cocina a fuego lento durante 5 minutos para que los sabores se mezclen.
  4. Agrega los frijoles cannellini escurridos a la sartén. Sazona generosamente con sal y pimienta negra al gusto.
  5. Cocina a fuego lento durante otros 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén completamente calientes y hayan absorbido los sabores. Si está demasiado seco, agrega un chorrito de agua o caldo de verduras.
  6. Sirve caliente como guarnición o plato principal ligero, opcionalmente adornado con más salvia fresca.

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