Wrap de Falafel en Pan Árabe

Wrap de Falafel en Pan Árabe
⏱ 40 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (290 g)
🔥 780kcal
🥩 15Proteínas
🥑 58Grasas
🍞 52Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan árabe 60 g · 160 kcal
  • Bolas de falafel (fritas) 120 g · 435 kcal
  • Salsa de tahini 50 g · 170 kcal
  • Pepino 20 g · 3 kcal
  • Tomate 20 g · 4 kcal
  • Cebolla morada (finamente rebanada) 10 g · 4 kcal
  • Perejil fresco (picado) 10 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara las bolitas de falafel según la receta o las instrucciones del paquete; fríelas hasta que estén doradas y crujientes, luego resérvalas para escurrir el exceso de aceite.
  2. Calienta el pan árabe brevemente en un sartén, horno o microondas hasta que esté suave y flexible.
  3. Abre con cuidado el pan árabe caliente para crear un bolsillo para el relleno.
  4. Rellena el bolsillo de pan árabe con las bolitas de falafel fritas.
  5. Añade el pepino en rodajas, el tomate, la cebolla morada y el perejil fresco picado al pan árabe con el falafel.
  6. Rocía generosamente la salsa de tahini sobre todos los ingredientes dentro del pan árabe.
  7. Sirve el Wrap de Falafel en Pan Árabe inmediatamente y ¡a disfrutar!

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