Burrito de hinojo y naranja

Burrito de hinojo y naranja
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (286 g)
🔥 369kcal
🥩 7Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 46Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tortilla integral 60 g · 170 kcal
  • Bulbo de hinojo 75 g · 23 kcal
  • Naranja 100 g · 47 kcal
  • Mezcla de hojas verdes 20 g · 4 kcal
  • Aceite de oliva extra virgen 14 g · 120 kcal
  • Jugo de limón 15 g · 4 kcal
  • Hojas de menta fresca 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Rebana finamente el bulbo de hinojo, reservando algunas hojas para decorar, y segmenta la naranja, retirando toda la parte blanca y las membranas.
  2. En un tazón, combina suavemente el hinojo en rodajas, los segmentos de naranja, la mezcla de hojas verdes y la menta fresca picada.
  3. Bate el aceite de oliva, el jugo de limón, una pizca de sal y pimienta negra para crear un aderezo sencillo.
  4. Rocía el aderezo sobre la mezcla de hinojo y naranja, mezclando suavemente para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme.
  5. Extiende una tortilla integral, coloca el relleno preparado en el centro y dobla los lados antes de enrollarla firmemente.
  6. Sirve inmediatamente, decorado con las hojas de hinojo reservadas, o envuelve firmemente para una comida para llevar.

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