Frijoles de la Olla
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frijoles pintos, secos 63 g · 212 kcal
- Cebolla 12 g · 5 kcal
- Ajo 3 g · 4 kcal
- Epazote (hierba de té mexicana) 1 g · 0 kcal
- Agua 171 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga bien los frijoles pintos secos bajo agua fría, luego remójalos en abundante agua fresca durante la noche (o al menos 8 horas). Escurre y enjuaga los frijoles remojados antes de cocinarlos.
- Coloca los frijoles escurridos en una olla grande o de barro con suficiente agua fresca para cubrirlos unos 5-7 cm. Agrega la media cebolla, los dientes de ajo y las ramitas de epazote.
- Lleva el agua a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante 2 a 3 horas, o hasta que los frijoles estén muy tiernos. Revisa periódicamente y agrega más agua caliente si es necesario para mantener los frijoles sumergidos.
- Una vez que los frijoles estén tiernos, sazona generosamente con sal al gusto. Continúa cocinando a fuego lento durante otros 15-20 minutos para que los sabores se mezclen.
- Retira la media cebolla, los dientes de ajo y las ramitas de epazote antes de servir, o déjalos para una presentación rústica. Sirve caliente como guarnición, plato principal o base para otras preparaciones mexicanas.