Tira de fruta
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Frutos rojos mixtos 250 g · 143 kcal
👨🍳 Preparación
- Lava bien los frutos rojos mixtos y quita los tallos u hojas. Para una tira de fruta más suave, puedes colar el puré de fruta después.
- Coloca los frutos rojos preparados en una licuadora o procesador de alimentos y mezcla hasta que quede completamente suave. Si quieres, pasa el puré por un colador de malla fina para quitar semillas y pulpa y obtener una textura ultrasuave.
- Cubre una charola grande para hornear con un tapete de silicona o papel para hornear, asegurándote de que quede plano. Vierte el puré de fruta sobre la charola preparada y extiéndelo uniformemente con una espátula hasta un grosor de aproximadamente 3-6 mm.
- Deshidrata el puré de fruta en un deshidratador de alimentos según las instrucciones, o en un horno a la temperatura más baja (por ejemplo, 65°C) con la puerta un poco abierta para que escape la humedad, durante 4-8 horas o hasta que esté seco pero aún flexible.
- Una vez que se haya enfriado por completo, despega la tira de fruta del tapete de silicona o del papel para hornear. Córtala en tiras, enróllalas y guárdalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por 2 semanas, o refrigéralas para un almacenamiento más largo.