Curry verde de verduras
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pasta de curry verde (vegana) 20 g · 40 kcal
- Leche de coco (entera) 120 g · 240 kcal
- Caldo de verduras 60 g · 6 kcal
- Berenjena tailandesa (o berenjena verde pequeña) 40 g · 10 kcal
- Brotes de bambú (en rodajas) 30 g · 9 kcal
- Pimiento rojo 30 g · 9 kcal
- Ejotes 30 g · 9 kcal
- Hojas de albahaca tailandesa 5 g · 3 kcal
- Hojas de lima kaffir 1 g · 1 kcal
- Galanga (en rodajas) 2 g · 1 kcal
- Salsa de soja (sin gluten) 5 g · 5 kcal
- Arroz Jazmín (cocido) 100 g · 130 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta una olla grande o wok a fuego medio. Agrega la pasta de curry verde y saltea durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.
- Vierte la leche de coco y el caldo de verduras, revolviendo bien para combinar con la pasta. Agrega las hojas de lima kaffir y la galanga.
- Lleva la mezcla a un hervor suave, luego agrega la berenjena tailandesa, los brotes de bambú, los ejotes y el pimiento rojo.
- Cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes. Incorpora la salsa de soja sin gluten, el azúcar de palma y una pizca de sal al gusto.
- Retira del fuego, incorpora las hojas frescas de albahaca tailandesa. Sirve inmediatamente sobre arroz jazmín al vapor.