Plátanos asados

🛒 Ingredientes

• Plátano 240 g · 210 kcal
• Aceite de coco 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Precalienta tu asador o sartén a la parrilla a fuego medio-alto. Asegúrate de que esté limpio para evitar que se pegue.
2. Pela los plátanos y úntalos ligeramente con aceite de coco por todos los lados.
3. Coloca los plátanos con aceite directamente en el asador caliente o sartén a la parrilla. Ásalos durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y suaves con marcas de parrilla visibles.
4. Retira los plátanos asados del fuego y sírvelos inmediatamente, quizás con una bola de helado o un chorrito de miel si lo deseas.