Mango asado a la parrilla
Información nutricional
por porción (200 g)
🔥 120kcal
🥩 2Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Mango 200 g · 120 kcal
👨🍳 Preparación
- Pela el mango y córtalo cuidadosamente en rebanadas gruesas, de aproximadamente 1.2 a 1.9 cm de grosor, evitando el hueso grande central.
- Precalienta una parrilla o sartén grill a fuego medio-alto. Coloca las rebanadas de mango en la parrilla caliente y cocina de 2 a 3 minutos por cada lado hasta que se ablanden y aparezcan marcas distintivas de parrilla.
