Nopales Asados

Nopales Asados
⏱ 17 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (240 g)
🔥 175kcal
🥩 3Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 10Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Nopales 200 g · 32 kcal
  • Aceite de oliva 15 g · 130 kcal
  • Jugo de limón 20 g · 6 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Limpie cuidadosamente los nopales raspando las espinas y las partes espinosas, luego enjuague bien y seque. Corte los nopales en tiras o déjelos enteros, según prefiera.
  2. En un tazón, mezcle los nopales con aceite de oliva, ajo picado, una pizca de sal y pimienta negra recién molida para que se cubran uniformemente.
  3. Precaliente un asador o una sartén grill a fuego medio-alto. Coloque los nopales sazonados directamente sobre el asador caliente.
  4. Asar a la parrilla durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados, con marcas de parrilla distintivas. Los nopales deben ablandarse y perder su textura babosa.
  5. Retire los nopales asados del fuego y rocíe con jugo de limón fresco. Sirva inmediatamente como guarnición, en tacos o como parte de una ensalada.

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