Gyoza (Dumplings japoneses fritos)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne de cerdo molida (magra) 60 g · 150 kcal
- Col china (Napa) 30 g · 5 kcal
- Cebollines 6 g · 2 kcal
- Jengibre fresco (rallado) 3 g · 2 kcal
- Ajo (picado) 2 g · 3 kcal
- Salsa de soya 7 g · 4 kcal
- Aceite de ajonjolí 3 g · 27 kcal
- Sake (vino de arroz) 3 g · 4 kcal
- Envolturas para gyoza 60 g · 174 kcal
- Aceite vegetal (para cocinar) 3 g · 27 kcal
👨🍳 Preparación
- Pica finamente la col napa, espolvorea con una pizca de sal, déjala reposar 10 minutos y luego exprime el exceso de agua.
- En un tazón grande, combina la carne de cerdo molida, la col napa exprimida, los cebollines finamente picados, el jengibre rallado, el ajo picado, la salsa de soya, el aceite de ajonjolí y el sake. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén distribuidos de manera uniforme.
- Coloca aproximadamente una cucharada de relleno en el centro de una envoltura de gyoza. Humedece los bordes de la mitad de la envoltura con agua.
- Dobla la envoltura por la mitad sobre el relleno, luego haz pequeños pliegues a lo largo del borde humedecido, presionando firmemente para sellar cada gyoza.
- Calienta aceite vegetal en un sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Coloca los gyoza en una sola capa, con el lado plano hacia abajo, y cocina por 2-3 minutos hasta que la base esté dorada y crujiente.
- Agrega con cuidado aproximadamente 1/4 de taza de agua al sartén, cubre inmediatamente con una tapa y cocina los gyoza al vapor por 5-7 minutos, o hasta que el agua se haya evaporado y las envolturas estén translúcidas.
- Retira la tapa y continúa cocinando por otros 1-2 minutos a fuego medio para que la base vuelva a estar crujiente si es necesario. Sirve caliente con una salsa para mojar (por ejemplo, salsa de soya, vinagre de arroz, aceite de chile).