Kik Alicha
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Chícharos partidos amarillos 63 g · 217 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Ajo 8 g · 12 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Cúrcuma en polvo 1 g · 4 kcal
- Aceite vegetal 8 g · 70 kcal
- Chile verde 3 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga bien los chícharos partidos amarillos con agua fría; remójalos por al menos 30 minutos y luego escúrrelos.
- En una olla, calienta aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida, unos 5-7 minutos.
- Añade el ajo picado, el jengibre rallado y la cúrcuma en polvo a la olla. Sofríe por un minuto más hasta que esté fragante, revolviendo constantemente.
- Incorpora los chícharos partidos amarillos escurridos y suficiente agua para cubrirlos aproximadamente una pulgada. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego a bajo.
- Cubre y cocina a fuego lento durante 45-60 minutos, o hasta que los chícharos estén muy tiernos y el guiso se haya espesado, revolviendo ocasionalmente. Añade sal y el chile verde (si lo usas) hacia el final de la cocción.
- Sirve Kik Alicha caliente, tradicionalmente con pan injera, o con arroz u otros panes planos.