Licuado de Mango
Información nutricional
por porción (300 g)
🔥 153kcal
🥩 6Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 31Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Cubos de mango fresco o congelado 150 g · 90 kcal
- Leche descremada 150 g · 63 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina los cubos de mango y la leche descremada en una licuadora. Asegúrate de que todos los ingredientes estén fríos para obtener mejores resultados.
- Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa. Si está muy espesa, añade un chorrito más de leche hasta obtener la consistencia deseada.
- Vierte el licuado de mango en un vaso y sírvelo de inmediato. ¡Disfruta de su refrescante sabor tropical!
