Muchines de Yuca

Muchines de Yuca
⏱ 70 min Dificultad: Media Snacks Almuerzos 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (195 g)
🔥 466kcal
🥩 8Proteínas
🥑 22Grasas
🍞 61Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 1 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Yuca cocida 150 g · 250 kcal
  • Queso Fresco 30 g · 90 kcal
  • Mantequilla sin sal 5 g · 36 kcal
  • Aceite vegetal (para freír) 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pele las raíces de yuca y córtelas en trozos grandes. Hierva la yuca en agua con sal hasta que esté muy tierna, unos 20-30 minutos.
  2. Escurra bien la yuca y tritúrela aún caliente, retirando cualquier hebra fibrosa. Agregue la mantequilla y una pizca de sal a la yuca triturada, mezclando hasta que esté bien combinada y suave.
  3. Tome una porción de masa de yuca y aplánela en la palma de su mano para formar una forma ovalada. Coloque una pequeña cantidad de queso fresco en el centro, luego doble cuidadosamente la masa sobre el queso y selle los bordes para formar un muchín.
  4. Caliente el aceite vegetal en una sartén o olla profunda a fuego medio-alto hasta que alcance unos 175°C (350°F). Con cuidado, coloque los muchines en el aceite caliente y fríalos hasta que estén dorados y crujientes por todos lados, volteándolos ocasionalmente. Retire con una espumadera y escurra sobre toallas de papel antes de servir calientes.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar