Mücver (Frituras turcas de calabacín)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Calabacín, mediano 750 g · 127 kcal
- Huevos, grandes 150 g · 234 kcal
- Harina de trigo 60 g · 220 kcal
- Eneldo fresco, picado 10 g · 4 kcal
- Perejil fresco, picado 10 g · 4 kcal
- Menta fresca, picada 5 g · 2 kcal
- Cebolla verde, picada 30 g · 9 kcal
- Polvo para hornear 4 g · 0 kcal
- Aceite de oliva (para freír) 60 g · 530 kcal
👨🍳 Preparación
- Ralle finamente el calabacín. Coloque el calabacín rallado en un colador o un paño de cocina limpio y exprima la mayor cantidad posible de líquido para evitar que las frituras queden blandas.
- En un bol grande, combine el calabacín exprimido, los huevos, la harina de trigo, el eneldo fresco picado, el perejil, la menta, la cebolla verde, el polvo para hornear, la sal y la pimienta negra. Mezcle bien hasta que se combinen.
- Caliente aceite de oliva en un sartén grande antiadherente a fuego medio. Vierta cucharadas de la mezcla de calabacín en el aceite caliente, aplanándolas ligeramente con el dorso de una cuchara para formar pequeñas frituras.
- Fría las frituras de calabacín durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas. Fría por tandas para evitar sobrecargar el sartén.
- Transfiera las frituras de calabacín cocidas a un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite. Sirva caliente, opcionalmente con yogur natural o una salsa de yogur con ajo.