Pan con Tomate

Pan con Tomate
⏱ 8 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (139 g)
🔥 239kcal
🥩 5Proteínas
🥑 11Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Rebanada de Pan Rústico 50 g · 130 kcal
  • Tomate Maduro 75 g · 15 kcal
  • Diente de Ajo (opcional) 3 g · 4 kcal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Tuesta la rebanada de pan rústico hasta que esté dorada y crujiente, ya sea en una tostadora, bajo el grill o en una sartén seca.
  2. Si lo usas, corta un diente de ajo por la mitad y frota generosamente el lado cortado sobre el pan tostado.
  3. Corta un tomate maduro por la mitad y frota vigorosamente el lado carnoso sobre el pan tostado, apretando ligeramente para liberar sus jugos y pulpa.
  4. Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra y sazona con una pizca de sal.

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