Pesarattu Dosa
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frijol mungo entero (Moong Dal) 60 g · 208 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Chiles verdes 3 g · 1 kcal
- Semillas de comino 2 g · 8 kcal
- Cebolla 30 g · 12 kcal
- Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
- Agua 90 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague y remoje el frijol mungo entero (Moong Dal) en suficiente agua durante 6-8 horas o toda la noche.
- Escurra el frijol mungo remojado y transfiéralo a una licuadora con jengibre fresco, chiles verdes y semillas de comino; añada un poco de agua y licúe hasta obtener una masa suave y espesa.
- Transfiera la masa a un tazón, incorpore la cebolla finamente picada y sazone con sal al gusto. La masa debe tener una consistencia para verter.
- Caliente un tawa o plancha antiadherente a fuego medio-alto. Engráselo ligeramente con unas gotas de aceite vegetal.
- Vierta un cucharón de masa sobre el tawa caliente y extiéndala rápidamente con un movimiento circular desde el centro hacia afuera para formar una dosa delgada.
- Rocíe un poco de aceite vegetal alrededor de los bordes y sobre la dosa. Cocine hasta que la base esté dorada y crujiente, luego voltee y cocine por otro minuto.
- Sirva la Pesarattu Dosa caliente con chutney de jengibre, chutney de coco o sambar.