Tazón de Pitaya

Tazón de Pitaya
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (330 g)
🔥 339kcal
🥩 6Proteínas
🥑 11Grasas
🍞 61Carbohidratos
Fibra: 10 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Trozos de Pitaya (Fruta del Dragón) Congelados 100 g · 60 kcal
  • Plátano Congelado 80 g · 70 kcal
  • Leche de Almendras sin Azúcar 60 g · 9 kcal
  • Granola 30 g · 120 kcal
  • Bayas Frescas Mixtas 50 g · 20 kcal
  • Coco Rallado sin Azúcar 5 g · 35 kcal
  • Semillas de Chía 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine los trozos de pitaya congelados, el plátano congelado y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad.
  2. Licúe hasta obtener una consistencia suave y cremosa, añadiendo un chorrito más de líquido si es necesario para lograr una textura espesa, similar a un helado suave.
  3. Vierta la mezcla de pitaya en un tazón.
  4. Cubra con granola, bayas frescas mixtas, coco rallado y semillas de chía.
  5. Sirva inmediatamente y disfrute de su refrescante Tazón de Pitaya.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar