Polenta con ragú de champiñones
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Polenta gruesa 40 g · 144 kcal
- Caldo de verduras 300 g · 30 kcal
- Mantequilla 7 g · 50 kcal
- Queso parmesano 6 g · 24 kcal
- Champiñones variados (frescos) 125 g · 28 kcal
- Setas porcini deshidratadas 5 g · 15 kcal
- Aceite de oliva 8 g · 71 kcal
- Chalotes 25 g · 18 kcal
- Ajo 4 g · 6 kcal
- Vino tinto 30 g · 25 kcal
- Tomates troceados enlatados 103 g · 24 kcal
- Tomillo fresco 1 g · 1 kcal
- Romero fresco 1 g · 1 kcal
- Perejil fresco 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Rehidrata los hongos porcini secos remojándolos en 60ml de agua caliente por 20 minutos, luego escúrrelos y pícalos, reservando el líquido.
- Calienta el aceite de oliva en un sartén a fuego medio, agrega los chalotes picados y cocina por 3-4 minutos hasta que estén suaves.
- Agrega el ajo picado, los hongos frescos y los porcini rehidratados al sartén; cocina por 5-7 minutos hasta que los hongos estén dorados y tiernos.
- Vierte el vino tinto (si lo usas) y el líquido de porcini reservado, raspando cualquier pedazo dorado del fondo del sartén; cocina a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad.
- Agrega los tomates cortados en dados, el caldo de verduras restante, tomillo fresco y romero al ragú; lleva a ebullición y cocina a fuego lento por 15-20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese.
- Mientras tanto, lleva a ebullición 240ml de caldo de verduras en una olla separada; incorpora gradualmente la polenta con un batidor, reduciendo el fuego a bajo.
- Continúa cocinando la polenta por 25-30 minutos, revolviendo frecuentemente para evitar grumos y que se pegue, hasta que esté espesa y cremosa.
- Retira la polenta del fuego, incorpora la mantequilla y el queso parmesano hasta que se derritan y la mezcla esté suave.
- Sirve la polenta cremosa inmediatamente, cubierta generosamente con el ragú de champiñones caliente y un poco de perejil fresco.