Hamburguesa de champiñón Portobello
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Sombrero grande de champiñón Portobello 100 g · 22 kcal
- Pan de hamburguesa 70 g · 200 kcal
- Aceite de oliva 14 g · 120 kcal
- Vinagre balsámico 15 g · 15 kcal
- Ajo en polvo 3 g · 10 kcal
- Hoja de lechuga 5 g · 1 kcal
- Rebanadas de tomate 30 g · 5 kcal
- Aros de cebolla morada 10 g · 4 kcal
- Rebanadas de pepinillos 10 g · 1 kcal
- Mayonesa 15 g · 100 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpia suavemente el sombrero del champiñón Portobello y retira el tallo. En un plato poco profundo, bate el aceite de oliva, el vinagre balsámico y el ajo en polvo para crear un adobo.
- Coloca el sombrero del champiñón en el adobo, asegurándote de que esté completamente cubierto. Déjalo marinar durante al menos 10-15 minutos, dándole la vuelta una vez.
- Precalienta una parrilla o sartén parrilla a fuego medio-alto. Tuesta ligeramente los panes de hamburguesa en la parrilla hasta que estén dorados, luego resérvalos.
- Coloca el sombrero de champiñón Portobello marinado en la parrilla caliente. Cocina durante 4-6 minutos por cada lado, o hasta que esté tierno y ligeramente carbonizado.
- Unta mayonesa en ambas mitades del pan tostado. Coloca lechuga, rebanadas de tomate, aros de cebolla morada, rebanadas de pepinillos y, finalmente, el sombrero de champiñón Portobello a la parrilla.
- Sirve la Hamburguesa de Champiñón Portobello inmediatamente y ¡a disfrutar!