Sopa de papa y poro

Sopa de papa y poro
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Sopas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (325 g)
🔥 232kcal
🥩 4Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Poros 300 g · 183 kcal
  • Papas 400 g · 308 kcal
  • Caldo de verduras 500 g · 20 kcal
  • Mantequilla sin sal 20 g · 143 kcal
  • Crema para batir 80 g · 272 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lave bien los poros y corte en rodajas finas solo las partes blancas y verde claro; pele las papas y córtelas en cubos de 2-3 cm.
  2. En una olla grande, derrita la mantequilla a fuego medio, luego añada los poros en rodajas y sofría hasta que estén blandos, unos 5-7 minutos.
  3. Añada las papas en cubos y el caldo de verduras a la olla; lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que las papas estén muy tiernas.
  4. Retire del fuego y use una batidora de mano para triturar la sopa hasta que quede suave; alternativamente, transfiera con cuidado las tandas a una licuadora regular y licue.
  5. Incorpore la crema para batir y sazone con sal y pimienta negra al gusto; recaliente suavemente si es necesario, pero no hierva.

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