Sándwich de Prosciutto y Melón

Sándwich de Prosciutto y Melón
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Almuerzos Snacks

Información nutricional

por porción (235 g)
🔥 392kcal
🥩 17Proteínas
🥑 14Grasas
🍞 48Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan ciabatta 80 g · 210 kcal
  • Prosciutto di Parma 40 g · 100 kcal
  • Melón cantalupo 100 g · 34 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 5 g · 45 kcal
  • Rúcula fresca 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta el pan ciabatta horizontalmente y rocía ligeramente con aceite de oliva virgen extra si lo deseas.
  2. Coloca generosamente las lonchas de prosciutto en una mitad del pan.
  3. Coloca finas lonchas o gajos de melón cantalupo sobre el prosciutto.
  4. Añade unas hojas frescas de rúcula y un poco de pimienta negra molida, luego cubre con la otra mitad del pan para completar el sándwich.

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