Licuado de proteínas
Información nutricional
por porción (500 g)
🔥 335kcal
🥩 34Proteínas
🥑 5Grasas
🍞 42Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Proteína de suero en polvo (vainilla o sin sabor) 30 g · 120 kcal
- Leche descremada 250 g · 110 kcal
- Plátano 120 g · 105 kcal
- Cubos de hielo 100 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Agrega la proteína en polvo, la leche, el plátano pelado y los cubos de hielo a la licuadora.
- Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa.
- Vierte en un vaso y sirve inmediatamente para disfrutar del mejor sabor y textura.
