Batido de Calabaza (Pumpkin Pie Smoothie)

Batido de Calabaza (Pumpkin Pie Smoothie)
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (689 g)
🔥 248kcal
🥩 9Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 49Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 13 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Puré de calabaza 120 g · 30 kcal
  • Plátano 100 g · 89 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 240 g · 30 kcal
  • Yogur griego natural 60 g · 35 kcal
  • Jarabe de arce 15 g · 52 kcal
  • Especias para pay de calabaza 2 g · 6 kcal
  • Extracto de vainilla 2 g · 6 kcal
  • Cubitos de hielo 150 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine el puré de calabaza, plátano, leche de almendras, yogur griego, jarabe de arce, especias para pay de calabaza y extracto de vainilla en una licuadora.
  2. Agregue los cubitos de hielo y licúe hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
  3. Vierta en un vaso y sirva inmediatamente, opcionalmente adornado con canela adicional.

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