Licuado de frambuesa
Información nutricional
por porción (470 g)
🔥 208kcal
🥩 4Proteínas
🥑 4Grasas
🍞 46Carbohidratos
Fibra: 11 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Frambuesas congeladas 150 g · 78 kcal
- Plátano 120 g · 105 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 200 g · 25 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina las frambuesas congeladas, el plátano y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa, añadiendo un poco más de leche de almendras si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- Vierte en un vaso y sirve inmediatamente, opcionalmente decorado con unas cuantas frambuesas frescas.
