Arroz con Frijoles
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz Blanco Crudo 65 g · 228 kcal
- Frijoles Negros Enlatados (escurridos) 200 g · 260 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Pimiento Verde 50 g · 10 kcal
- Ajo 7 g · 10 kcal
- Aceite de Oliva 14 g · 126 kcal
- Comino Molido 2 g · 8 kcal
- Orégano Seco 1 g · 3 kcal
- Agua (para cocinar arroz) 130 g · 0 kcal
- Agua (para frijoles) 50 g · 0 kcal
- Cilantro Fresco (para decorar) 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague bien el arroz blanco con agua fría hasta que el agua salga clara; luego cocínelo según las instrucciones del paquete, generalmente con 1.5-2 tazas de agua por cada taza de arroz, hasta que esté esponjoso y todo el agua se absorba.
- Mientras el arroz se cocina, caliente aceite de oliva en una sartén grande o una olla aparte a fuego medio. Agregue la cebolla picada y el pimiento verde; sofría durante 5-7 minutos hasta que se ablanden.
- Agregue el ajo picado, el comino molido, el orégano seco y una hoja de laurel a la sartén; cocine por otro minuto hasta que estén fragantes, teniendo cuidado de no quemar el ajo.
- Agregue los frijoles negros escurridos y la cantidad especificada de agua; lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen. Retire la hoja de laurel antes de servir.
- Sazone los frijoles con sal y pimienta al gusto. Sirva los frijoles negros sazonados sobre el arroz blanco recién cocido, adornado con cilantro fresco.