Sara Udon
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos ramen crujientes fritos 90 g · 450 kcal
- Panceta de cerdo, en lonchas finas 50 g · 250 kcal
- Gambas, peladas y desvenadas 30 g · 30 kcal
- Calamares, limpios y cortados 30 g · 23 kcal
- Col, rallada 80 g · 20 kcal
- Zanahoria, en juliana 20 g · 8 kcal
- Setas shiitake, en rodajas 20 g · 5 kcal
- Cebollas verdes, en rodajas 5 g · 2 kcal
- Brotes de soja 20 g · 6 kcal
- Ajo, picado 3 g · 5 kcal
- Jengibre, picado 3 g · 2 kcal
- Aceite vegetal 5 g · 45 kcal
- Caldo de pollo 120 g · 6 kcal
- Salsa de soja 15 g · 13 kcal
- Salsa de ostras 10 g · 11 kcal
- Sake (vino de cocina) 10 g · 15 kcal
- Maicena 5 g · 18 kcal
- Agua 15 g · 0 kcal
- Aceite de sésamo 2 g · 18 kcal
👨🍳 Preparación
- Si no usa fideos prefritos, fría los fideos ramen secos en aceite caliente (170-180°C) hasta que estén dorados y crujientes; escurra sobre papel de cocina.
- Prepare las verduras: ralle la col, corte las zanahorias en juliana, las setas y las cebolletas en rodajas, y pique el ajo y el jengibre.
- Caliente aceite vegetal en un wok grande o sartén a fuego alto, luego saltee la panceta de cerdo hasta que esté ligeramente dorada.
- Agregue las gambas y los calamares, salteándolos hasta que estén cocidos, luego retire todos los mariscos y el cerdo del wok y reserve.
- En el mismo wok, agregue un poco más de aceite si es necesario, luego saltee el ajo y el jengibre hasta que estén fragantes.
- Agregue la col, las zanahorias y las setas shiitake, salteándolas hasta que estén ligeramente tiernas pero crujientes.
- Regrese el cerdo y los mariscos cocidos al wok junto con los brotes de soja y las cebollas verdes, luego agregue el caldo de pollo, la salsa de soja, la salsa de ostras y el sake.
- Lleve a ebullición, luego incorpore una mezcla de maicena y agua para espesar la salsa hasta la consistencia deseada.
- Rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien.
- Coloque los fideos crujientes fritos en un plato y vierta generosamente la cobertura caliente de salteado sobre ellos.