Ensalada de Mariscos y Wakame
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Alga wakame seca 5 g · 15 kcal
- Camarones cocidos 60 g · 60 kcal
- Palitos de cangrejo (surimi) 40 g · 36 kcal
- Pepino 100 g · 16 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 5 kcal
- Salsa de soya 10 g · 7 kcal
- Aceite de ajonjolí 6 g · 54 kcal
- Azúcar granulada 4 g · 16 kcal
- Jengibre fresco 3 g · 2 kcal
- Semillas de ajonjolí tostadas 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Coloca las algas wakame secas en un tazón y cúbrelas con agua fría; déjalas rehidratar por 5-7 minutos hasta que estén suaves, luego escúrrelas bien y exprime el exceso de agua.
- Corta el pepino en finas medias lunas; si usas camarones enteros, pélalos y desvénalos, luego corta los palitos de cangrejo en trozos del tamaño de un bocado.
- En un tazón pequeño, bate el vinagre de arroz, la salsa de soya, el aceite de ajonjolí, el azúcar granulada y el jengibre fresco rallado hasta que el azúcar se disuelva.
- En un tazón grande, combina el wakame rehidratado, los camarones cocidos, los palitos de cangrejo y el pepino rebanado; vierte el aderezo sobre los ingredientes.
- Mezcla suavemente todos los ingredientes para asegurar que estén uniformemente cubiertos con el aderezo, luego espolvorea con semillas de ajonjolí tostadas antes de servir inmediatamente.