Ensalada de Camarones y Aguacate
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarones cocidos 120 g · 100 kcal
- Aguacate 100 g · 160 kcal
- Mezcla de hojas verdes 50 g · 10 kcal
- Tomates cherry 80 g · 14 kcal
- Cebolla morada 30 g · 12 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Jugo de limón verde 15 g · 4 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 88 kcal
- Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocine los camarones en agua hirviendo durante 2-3 minutos hasta que estén rosados y opacos. Escurra e inmediatamente sumérjalos en agua helada para detener la cocción; luego pele y desvene si es necesario, y enfríe.
- Corte el aguacate por la mitad, retire el hueso y píquelo en cubos. Pique los tomates cherry, corte la cebolla morada en rodajas finas y pique el pepino en cubos.
- En un bol grande, combine las hojas verdes mixtas, los camarones cocidos fríos, el aguacate, los tomates cherry, la cebolla morada y el pepino.
- En un bol pequeño, bata el aceite de oliva, el jugo de limón verde y el cilantro picado. Sazone el aderezo con sal y pimienta negra al gusto.
- Vierta el aderezo sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente. Sirva inmediatamente para disfrutar del mejor sabor y textura.