Estofado de salchicha ahumada
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Salchicha ahumada 90 g · 225 kcal
- Papas 120 g · 92 kcal
- Zanahorias 40 g · 16 kcal
- Apio 30 g · 4 kcal
- Cebolla 30 g · 12 kcal
- Ajo 3 g · 4 kcal
- Jitomates picados (enlatados) 81 g · 15 kcal
- Caldo de pollo 50 g · 5 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 44 kcal
- Hoja de laurel 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande o cacerola de hierro fundido a fuego medio-alto. Agrega la salchicha ahumada rebanada y cocina hasta que esté ligeramente dorada, unos 5-7 minutos. Retira la salchicha y reserva.
- Agrega la cebolla, zanahorias y apio picados a la olla. Sofríe por 5-7 minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse. Incorpora el ajo picado y cocina por otro minuto hasta que esté fragante.
- Regresa la salchicha ahumada a la olla. Agrega las papas picadas, los jitomates picados enlatados (sin escurrir), el caldo de pollo, la hoja de laurel y una pizca de tomillo seco. Mezcla bien.
- Lleva el estofado a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento por 30-40 minutos, o hasta que las papas estén tiernas. Retira la hoja de laurel antes de servir.
- Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Sirve el estofado caliente en tazones y ofrece de inmediato, opcionalmente decorado con perejil fresco.