Ensalada Somen
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Fideos Somen 100 g · 340 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Jitomate 50 g · 9 kcal
- Lechuga de hoja verde 30 g · 5 kcal
- Huevo cocido 50 g · 78 kcal
- Jamón (rebanado) 30 g · 35 kcal
- Cebollines 10 g · 3 kcal
- Nori (alga seca) 1 g · 3 kcal
- Salsa de soya 34 g · 27 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 3 kcal
- Aceite de ajonjolí 5 g · 40 kcal
- Azúcar 5 g · 20 kcal
- Ajonjolí tostado 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocina los fideos somen según las instrucciones del paquete, generalmente de 2 a 3 minutos; escúrrelos y enjuágalos bien con agua fría para enfriarlos. Escurre de nuevo y reserva.
- Prepara el aderezo mezclando la salsa de soya, el vinagre de arroz, el aceite de ajonjolí, el azúcar y el agua en un tazón pequeño hasta que el azúcar se disuelva. Agrega el ajonjolí tostado.
- Corta en rebanadas delgadas el pepino, el jitomate y la lechuga. Corta el huevo cocido y el jamón en tiras delgadas o deshébralos.
- En un tazón grande, combina los fideos somen enfriados, el pepino en rebanadas, el jitomate, la lechuga, el huevo y el jamón. Mezcla suavemente.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla de nuevo para asegurar que todo esté uniformemente cubierto. Sirve inmediatamente, adornado con cebollines rebanados y nori desmenuzado.